Masaža je najlakši put do opuštanja i očuvanja zdravlja. Ime joj potječe od arapske riječi massa što znači dodir. Izazvani dodirom, milijuni receptora u koži šalju signale mozgu koji reagira poticanjem lučenja endorfina, hormona sreće i dobrog raspoloženja. Upravo zato masaža snažno djeluje na živčani sustav smirujući nervozu i smanjujući razinu štetnih (stresnih) hormona u organizmu. Masažom se poboljšava krvotok, iz lojnih i znojnih žlijezda istiskuju se sekreti, smanjujuj se potkožne masnoće, poboljšava se izmjena tvari, tj. ubrzava dotok hranjivih tvari u tkivo zbog čega koža dobiva jači tonus, postaje elastičnija te izgleda zdravije. Masažom uklanjamo nakupine mliječne kiseline koja dovodi do grčeva i bolova u mišićima. Ovisno o potrebi i željama klijenta, masažom možemo tretirati cijelo tijelo ili samo pojedine dijelove (parcijalna masaža).